السبت، 10 ديسمبر، 2011

ضياع الوقت

ضياع الوقت
رأيت من واقع الحياة أن أكثرنا لايحسن استغلال الوقت بفعالية , وللأسف هناك من الناس من يظن أن تنظيم الوقت معناه الجد التام ولا وقت للراحة أو التسلية , والبعض يظن بأن تنظيم الوقت شيء تافه , وهذه المفاهيم تنتشر في وطننا العربي بشكل عام فيجب علينا حسن تنظم الوقت حتى لانقع في المتاعب والمشاكل .
( ممتاز , 2009 , 160 )
أمور تساعدك على تنظيم وقتك :
هذه النقاط  التي ستذكر أناه , هي أمور وأفعال , هي أمور تساعدك على تنظيم وقتك , فحاول أن تطبقها قبل شروعك في تنظيم الوقت .
1.     وجود خطة , فعندما تخطط لحياتك مسبقاً , وتضع لها الأهداف الواضحة يصبح تنظيم الوقت سهلا وميسرا , , والعكس صحيح , إذ لم تخطط لحياتك فتصبح مهمتك في تنظيم الوقت صعبة .
2.     لابد من تدوين أفكارك , وخططك وأهدافك على الورق , وغير ذلك يعتبر مجرد أفكار عابرة ستنساها بسرعة .
3.     بعد الانتهاء من الخطة توقع أنك ستحتاج إلى إدخال تعديلات كثيرة عليها ,لاتقلق ولاترمي بالخطة , فذلك شيء طبيعي .
4.     الفشل أو الإخفاق شيء طبيعي في حياتنا , لاتيأس , وكما قيل : أتعلم من أخطائي أكثر مما أتعلم من نجاحي .
5.     استعن بالتقنيات الحديثه لاغتنام الفرص لاغتنام الفرص وتحقيق النجاح .
( ممتاز , 2009 , 126 )
معوقات تنظيم الوقت :
المعوقات لتنظيم الوقت كثيرة ,فلذلك عليك تجنبها ماستطعت ومن أهم هذه المعوقات مايلي :
1.     -عدم وجود أهداف أو خطط .
2.     النسيان , وهذا يحدث لان الشخص لايدون مايريد إنجازه ,فيضيع بذلك الكثير من الواجبات .
3.     التكاسل والتأجيل
4.     عدم إكمال الأعمال , أو عدم الاستمرار في التنظيم نتيجة الكسل أو التفكير السلبي تجاه التنظيم .
( ممتاز , 2009 , 127 )
تمرين تنظيم الوقت :
1-    اكتب الأشياء متتالية , نظم قوائم بالأعمالالواجب عليك أداؤها . استخدم لوحاً ومفكرة .
2-    انظر إلى القائمة واللوح والمفكرة !
3-    حدد أولويات أعمالك , هل تحتاج حقاً إنجاز كل ما كتب في قائمتك ؟ إذ لم يكن كذلك احذف هذه البنود .
4-    كف عن المماطلة وأنجز أصعب أعمال اليوم أولاً.
5-    قل: (لا) للأشياء التي لاتستطيع أو لاتريد القيام بها وقلها في الحال.
6-    خذ وقت لنفسك . ولاتضف مزيدا من الأعمال لمجرد ملء أوقات الفراغ التي نتجت من خلال تنظيمك الجيد لوقتك .
( لندا , 2004, 62)
وفي الختام
عندما تنظم وقتك بشكل جيد يصبح هناك قيمة لوقتك وجهدك , وستشعر باحترام كبير لذاتك, وسيعاملك الآخرون باحترام أكبر .
( لندا , 2004, 62)
المراجع :
1.   ممتاز ,محمد ,(2009) , المفاتيح ال7 للشخصية الناجحة , القاهرة , كنوز.
2.     فيلد ,لندا ,2004,أسرار احترام الذت , (ترجمة سلام النحاس ) , دمشق ,دار الثقافة للجميع .
نوره خالد محمد العسكر  3o6       




هناك تعليق واحد: